第138章 一命二运三风水四积阴德五读书六名七相八敬……（3） (1/2)
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第九条，交结贵人，与高人为伴将使你脱颖而出：
“鸟追随鸾凤飞翔远方，人结交贤良者必自显高尚品德。”一个人的事业发展和素质水平直接受制于他人际关系的层次。那些德才兼备、具备经济实力和管理能力的人，都是贵人，应当努力交往；相反，那些堕落成性的，值得交往的机会寥寥无几。
在现实生活中，许多人并非都能结交到“贵人”，这是为何呢？“有缘千里来相会，无缘对面不相逢”，寻找、交结贵人需视乎缘分。因各自命运不同，人与人之间的相生相克存在于常态。辨识出谁是自己的贵人，显然更为重要。
近朱者赤，近墨者黑。那些具有道德、智慧、经济实力和管理能力的人，即为贵人，应该努力交往。切勿与淫乱之人、丧失良知之辈结交，更不要与吸毒、偷盗、犯法之徒为伍。
1、培养七种贵人之交的习惯：
1. 德行高尚者
2. 智慧过人者
3. 权利状元者
4. 财富雄厚者
5. 健康强壮者
6. 容颜美丽者
7. 信息渠道广泛者
2、有缘千里来相会，无缘则不相识。交结贵人需看准缘份。可以通过命理学观察自己与贵人之间的因缘。
3、正确运用人才：
1）善用业务型人才（提升人际关系）
2）善用技术型人才（提升智力）
3）善用管理型人才（提升职场表现）
4、远离恶毒小人。
5、上级、下属、同事。应合理处理这三个关系。
6、人和人、人和物皆有相生相克之理。
第十，养生之道（养生）：
健康是生命的基石，就像天空有着日月星辰一样，人体也有着精气神三宝。身心健康是发挥个人能力的前提，只有思维平衡、头脑冷静，我们才能制定正确的计划并付诸行动。古人亦言：“修身齐家治国平天下”，而修身即是养生的基础，因为只有拥有身心健康，我们才能拥有快乐和福禄。
从传统五行命理的角度来看，“五脏”包括心、肝、脾、胃、肾，分别对应“五行”金、木、水、火、土。每个器官的健康与病理问题都与五行生克的关系密切相关。如果我们了解自己的命理，就能更好地护理自己的器官。例如，属金命的人应该重视肺部保健，缺乏木气的人需要注意肝脏的调养，等等。
从风水和时令的角度出发，个人应该按照大自然和五行规律活动，这样才能维持良好的健康状态。
天有三宝日月星，人有三宝精气神。身心健康才能享受快乐，而只有身心健康才能保持思维平衡、头脑冷静，从而制定正确的计划并采取相应的行动。修身齐家治国平天下。只有身心健康才能拥有快乐和福禄，这与我们的衣食住行等方面息息相关。
以下是九个养生的要点：
一、饮食
1) 多喝纯净的天然水。
2）每天摄入超过30%的谷物。
3）每天摄入超过30%的蔬菜。
4）随着年龄的增长，荤菜的摄入量应逐渐减少（20-30岁是30%，30-40岁是20%，40-50岁是10%，50-60岁是5%）。60岁之后可适量食用素食。
5）避免过咸、过辣、过甜、过酸、过苦以及含有化学添加剂的食品。
二、运动
1）随着年龄的增长，运动量应相应减少。
2）随着年龄的增长，运动时间宜延长。
3）早晨是最佳的运动时间，其他时间次之。
4）选择有清新空气的地方进行运动。
三、静坐
1）运动和静坐相结合。
2）保持内心宁静，疾病将远离。（《黄帝内经》）
3）逐步达到静止不动、宁静无生，洁净无垢的境界。
四、睡眠
1）早睡早起。
2）良好的睡眠不做梦。
3）保证足够的睡眠时间。
五、情绪
1）控制怒气。
2）保持微笑。
3）战胜挫折不骄傲，遭遇失败不气馁。
六、作息规律
1）保持规律的作息时间。
2）尽量固定作息时间。
七... -->>
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